Как правильно выбрать лыжи ребенку

Приучать детей к спорту и здоровому образу жизни нужно с раннего возраста. Лучше это делать, подавая личный пример. Занятия совместным спортом принесут радость и детям, и родителям. Самым популярным и доступным видом является лыжный спорт. Лыжи бывают горные и беговые.

Беговые лыжи

Начинать с малышом лучше с беговых лыж. Они безопаснее для юного спортсмена и стоят дешевле горных.

беговые лыжи для ребенка

Лыжи делают из пластика или дерева. Каждый материал имеет плюсы и минусы.

Минусы деревянных лыж:

  • быстро ломается;
  • требует обработки специальными гелями для лучшего скольжения;
  • почти не едет при нулевой и плюсовой температуре.

Пластиковые лыжи сильно скользят, и новичку будет сложнее ими управлять.

Учить ребёнка ходить на лыжах можно с 2 лет. Для маленьких спортсменов в продаже имеются короткие пластиковые изделия с мягкими креплениями. Длина снаряжения не превышает 50 см. Крепления на ремешках надеваются прямо на прогулочную обувь, что позволит начинающему спортсмену снять лыжи в любой момент и просто побегать и поваляться в снегу. В этом возрасте катание на лыжах должно быть игрой, а не принуждением. Вначале малыш учится стоять на лыжах и держать равновесие. Палки на этапе обучения не нужны, они будут только мешать.

Дошкольникам и младшим школьникам требуется подбирать снаряжение под рост. От правильно подобранного оборудования зависит безопасность маленького человека и его желание в дальнейшем заниматься спортом.

Беговые лыжи для 5–7-летнего ребёнка подбираются немного ниже его роста. Их длина должна быть не выше бровей малыша. Крепления берутся на ремешках.

Восьмилетнему школьнику лыжи подбираются выше его роста. Есть специальные параметры для соотношения длины изделия и роста ребёнка. Существует ещё проверенный дедовский способ: у стоящего школьника с вытянутой вверх рукой нос изделия должен достигать середины ладони. Профессионалы считают, что лыжи должны быть на 15–20 см выше роста ребёнка. Восьмилетке обычно подходит снаряжение длиной около 100 см. Школьникам 10–11 лет длина лыж нужна более 1 м. Не стоит брать снаряжение на вырост. Ребёнок будет путаться в слишком длинных лыжах, что не принесёт ему удовольствия от катания.

Если школьник уверенно бегает на лыжах, то ему можно приобретать лыжные ботинки с жёсткими креплениями. Крепления бывают трёх видов: № 75, SNS и SNN. Два последних номера считаются профессиональными. Они значительно дороже № 75. Детям подойдут более простые, № 75. Дети быстро растут, ботинки же не должны быть слишком велики, максимум на 2 см больше, если надеть на шерстяной носок.

Горные лыжи

Горнолыжное снаряжение включает:

  • лыжи;
  • ботинки;
  • палки;
  • крепления;
  • защиту.

При выборе горных лыж важно учитывать не только рост, но и вес маленького спортсмена.

При любом весе и росте ребёнку покупается детское снаряжение, а не взрослое малого размера. Детские лыжи легче и меньше взрослых.

горные лыжи для ребенка

Горные лыжи различаются по жёсткости. На первых порах начинающему спортсмену необходимо мягкое снаряжение. Мягкие лыжи более манёвренные. Чем ребёнок старше, тем изделие будет жёстче.

Детские горнолыжные ботинки имеют внутри утепление и снабжаются специальной жёсткой подошвой. Они должны плотно сидеть на ноге с шерстяным носком. Если ботинки будут слишком большие, то велик риск травмы при спуске.

Защита включает в себя:

  • шлем;
  • наколенники;
  • налокотники.

Главное – нужно учитывать, каким бы спортом ребёнок ни занимался, занятие должно приносить удовольствие, а не слёзы.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Марго / автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Детский спортивный блог
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: